우리네 인생 우리네 인생이 그리 길지도 않은데 왜 슬퍼하며 눈물 짓습니까?
물과 당싱의 심장 꼭 읽으셔야 하실 글입니다. 잠자리에 들기전에 물을 마시면 밤에 깨어나야하기 때문에 자기 전에 물 마시고 싶지 않다고 말하는 사람들 얼마나 많이 알고 계신지요!! 심장마비와 물 - 이런 것을 전에는 영 몰랐었네요! 흥미있네요.... 제가 몰랐던 사실... 제가 의사에게 왜 사람들은 밤에 그 처럼 자주 오줌을 누어야 하는가를 물었습니다. 저의 심장병전문 의사의 답입니다. #. 중력이 당신이 서있을 때는 (다리가 붇지요) 물이 당신의 몸 아래에로 끌어 당겨 있게 해놓습니다. 당신이 누워있어 하반신이 (다리등이) 콩팥(신장) 과 수평이 되게 되면, 그때에 콩팥이 물을 제거하기 쉽기 때문에 그 일을 한답니다. 그러므로 아래 내용은 방금 위에서 언급한 내용과 연관됩니다.저는 당신이 몸에서 독소들..
인생 이란 근심 걱정 없는 사람 누군고. 출세하기 싫은 사람 누군고. 시기 질투 없는 사람 누군고. 흉허물 없는 사람 어디 있겠소 가난하다 서러워 말고, 장애를 가졌다 기죽지 말고 못 배웠다 주눅 들지 마소 세상살이 다 거기서 거기외다. 가진 것 많다 유세 떨지 말고, 건강하다 큰소리 치지말고 명예 얻었다 목에 힘주지 마소. 세상에 영원한 것은 없더이다. 잠시 잠깐 다니러 온 이 세상, 있고 없음을 편 가르지 말고, 잘나고 못남을 평가 하지 말고, 얼기설기 어우러져 살다나 가세. 다 바람같은 거라오 뭘 그렇게 고민하오. 만남의 기쁨이건 이별의 슬픔이건 다 한 순간이오. 사랑이 아무리 깊어도 산들 바람이고 외로움이 아무리 지독해도 눈보라일 뿐이오.폭풍이 아무리 세도 지난 뒤엔 고요하듯 아무리 지극한 사연도..
면역력을 높이려면 1,영적인 안녕 *과도한 스트레스는 가급적 피하도록 내마음 잘 다스릴수 있어야 한다 *마음이 편안 해 지므로 면연력이 높아진다 *마음이 안정되면 몸에 백혈구가 나뿐 병과 싸워 이길수 있는 힘이 생긴다 2,규칙적인 생활 *될수 있는한 모든생활을 규칙적으로 하면 우리 몸은 안정을 찾아 면연력이 높아진다 *잠은 잘자고 깨어나는 시간이 규칙적이면 몸은 안정을 찾는다 3,운동을 꾸준히 하라 *식사후 30분 지난후 부터 30분이상 걸어라 *자기 체력에 걸맞는 운동을 꾸준히 하므로 면역력이 높아진다 *체력만 따라 준다면 마라톤 운동도 마음의 번네 를 잊을수 있어 활력이 생겨나 좋다 4,먹을거리 (영양소 보충) *칼슘:뼈를 튼튼하게 하고, 신경을 누그러뜨리는 역활를 한다(서양사람 들은 우리나라 사람보..
경로 헌장 노인은 우리를 낳아 기르고 문화를 창조 계승하며 국가와 사회를 수호하고 발전시 키는데 공헌하여 온 어른으로서 국민의 존경을 받으며, 노후를 안락하게 지내야 할 분이다. 그러나 인구의 고령화와 사회 구조 및 가치관의 변화는 점차 노후생활을 어렵게 하고 있다. 우리는 고유의 가족제도 아래 경로효친과 인보상조의 미풍양속을 가진 국민으로서 이를 발전시켜 노인을 경애하고 봉양하여 노후를 즐길 수 있도록 노인복지 증진에 정서을 다해야 한다. 우리는 아래와 같은 사항을 구현 하기 위하여 다함께 노력한다. 첫 째, 노인은 가정에서 전통의 미덕을 살려 자손의 극진한 봉양을 받아야 하며 지역사회와 국가는 이를 적극 도와야 한다. 둘 째, 노인은 의식주에 있어서 충족되고 안락한 생활를 즐길 수 있어야 하다. 셋 ..
사춘기에 정력 관리요령 정(精) 기(氣) 신(神)의 역할 정(精)(정액)은 육체의 골격(석회질)과 근육(아교질)은 물론이고 골수(骨髓)를 만들고 뼈와 뼈 사이를 연결해주는 힘줄 연골 진액(침) 혈액을 만드는 혈소판(血小板) 등등을 생성시켜 나가는 아주 중요한 원소입니다. 이렇게 중요한 것을 순간적 쾌감에만 만족하자고 무분별하게 방출해 버리면 자신의 체력을 자해(自害)하는 결과입니다. 그리고 정액이 소모될 때에는 기(氣)와 신(神)이 같이 소모된다는 사실을 알아야 합니다. 성장기에 기초체력을 다지는데 충분한 양이 항상 보존되어 있으면 아무런 문제가 없지만 만약 그렇지 않다면 성장 후에 청년기에는 그럭저럭 넘어간다 하더라도 장년기에 예기치 않은 병(당뇨, 조로(早老) 백혈병, 합병증 등등)이 올 수도 있고 ..
사춘기 안내서 사람은 어린 시절부터 사춘기(2차성장기)를 거쳐 20세 (약관=弱冠.성년=成年)가 될 때까지를 보통 청소년기라고 말합니다. 20세가 되면 기본성장이 거의 완성된 것으로 간주하여 예전부터 성년식(成年式)을 해주고 어른 취급을 하였습니다. 사람이 태어나서 20세가 되기까지의 과정을 한 채의 인생 성년(약관)이라는 집을 짓는 것으로 비유해서 설명을 하면 사춘기부터는 기초공사를 탄탄히 하고, 골조를 세우고 벽돌을 쌓아올리는데 시멘트 모래를 물과 공법상의 적정비율로 배합해서 충분한 량의 모르타르를 사용하고 기타 소용되는 자재들을 빠짐없이 적절히 사용해서 건축물이 완성되는데 공사과정에서 충분히 준비된 자재를 그 공사에 다 사용하지 않고 부실공사를 한다면 처음 입주할 때는 모르지만 세월이 흐를수록 불편..
이성을 잃게 되면 정(精)이 손실 될 때에는 기(氣)가 따라 손실되고 기가 손실되면 따라서 신(神)이 함께 손상을 입게 되니 육체적으로나 정신건강상으로나 영적인 면에서도 백해무익한 처사가 아니고 무엇이겠습니까? 심장은 원래 고요하고 평온하게 다스려야 이성 을 잃치 않고 정상적인 판단을 하게 되어있습니다. 그럼에도 불구하고 심장을 흥분시키는 빈도가 잦고 시간이 길면 길수록 심파장이 팽창수축의 기능이 원활하지 못해서 이성을 잃게 되는 것입니다. 이성을 잃게되면 인성(仁性)이 파괴 됩니다. 인성이 파괴되면 수오지심(羞惡之心부끄러운마음)을 잃게되어 염치가 없어지고 염치가 없어지면 오만방자한 행동을 제멋대로 자행하게 되니 윤리도덕은 안중에도 없게 됩니다. 따라서 우발적인 엄청난 살인사건도 심장이 흥분된 상태를 조..