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마음을 닦으면
* 몸과 마음이 건강해져 새활에 활기가 가득해집니다.
* 걱정 근심과 불안, 두러움이 사라집니다.
* 일과 대인 관계에 대한 스트레스가 해소됩니다.
* 미래에 대한 걱정, 과거에 대한 후회가 없어집니다.
* 부정적인 성격이 긍정적인 성격으로 변화 됩니다.
* 집중력이 향상돠고, 자신감으로 넘칩니다.
* 늘 허전 했든 마음이 충만함으로 바뀝니다.
* 삶의 진정한 목적을 찾게 됩니다.
* 삶의 걸림과 제약들이 사라지고 자유로워 집니다.
* 안색이 밝아지고 늘 웃게 돼 인상이 좋아 집니다.
* 노화가 느려지고 삶의 질이 향상 됩니다.
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