우리의 제 2의 심장은 종아리 우리 하체의 70%이상이 모인 혈액(피)이 심장으로 돌아가지 못하고 쌓이기만 하면 신진대사에 문제가 생기고 결국 병이 찾아온다 혈액을 심장으로 밀어 올리는 종아리는 그래서 제2의 심장이라고 한다 장수하고 싶다면 종아리를 주물어 주워야 한다 매일 단5분의 종아리 맞사지로 건강을 지킬수있다 우리몸은 무릅아래 근육이 펌푸처럼 움직이며 혈액을 심장 으로 돌려 보내는 구조로 되 있는데 그힘이 종아리에서 나온다 현대인은 수면 깊이가 얕고 몸이 차가울때가 많다 이때 종아리를 정성껏 주물어 풀어주면 긴장이 풀리면서 먼저 불면증이 개선되고 자율신경과 호르몬도 균형를이룬다 몸 이 차다는것은 곧 혈류가 원활하지 않다는 뜻이다 자연히 면연력과 신진대사에 문제가 생겨 고혈압,당뇨같은 질병에 걸릴 ..
부부(夫婦)란 ? 부부는 항상 마주보는 거울과 같은거래요.그래서 상대방의 얼굴이 나의 또 다른 얼굴 이래요 내가 웃고 있으면 상대방도 웃고 내가 찡그리면 상대방 도 찡그린대요. 그러나 예뿐 거울속의 나를 보려면 내가 예뿐 얼굴을 해야 겠지요. 부부는 평행선과 같아야 한대요그래야 평생 같이 갈수 있으니까요. 조금만 각도가 벌어저도 그것이 엇갈리어 결국은 빗나가게 된대요 부부의 도를 지키고 평생을 발려자로 여기며 살아 가야 한대요. 부부는 무촌이래요 너무 가까워 헤아릴수 없대요 한 몸이니까요.그런데 또 반대래요 등돌리면 남이래요 그래서 촌수가 없대요지구상에 60억이 살고있 는데 그중의 단 한 사람 이래요.얼마나 소중한.이세상에 딱 한사람.둘도 아니고 딱 한사람...나에게 가장귀한 사람이래요.부부는 반쪽과 반..
빛의 중요성 빛은 공기와 물을 순환 시키는 에너지기 때문에 가장 중요한 생명의 근원이다. 사람이 살아 가는데 필수 요소인 빛,공기,물이 없다면 생명체 자체가 존재 할수 없다. 눈,비,바람,천둥,번개,태풍등 기상 현상은 지구안의 공기와 물 그리고 다양한 영양 물질과 자원을 순환 시켜서 생명이 살아 가기 적합한 환경을 만들어 준다. 바람은 공기의 이동이고 구름은 수분을 머금은 더운 공기가 상승해 냉각 될때 만들어 진다. 공기의 이동은 온도 차이 때문에 발생하는 에너지 원이 빛이다. 빛이 없다면 어떠한 기상 현상도 일어나지 않아 생명할동도 일어 날수 없다. 사람이 사물을 볼수 있는것은 사물에 반사된 빛이 시 신경을 자극하고 그 신호를 사람의 뇌에서 인식 하기 때문에 볼수 있다. 사물에 빛이 반사 되지 않는다면..
윤년, 윤달, 윤일, 윤초 음력...지구에서 보이는 달의 형태변화를 보고만든 달력 1삭망월...달이 처음 모습으로 돌아 오는데 30일이 걸린다 1삭망월(29.53일)...1년은 354.36일 양력...지구애서 보이는 태양의 이치변화를 기준으로 만든 달력 양력은 지구가 한바퀴 도는데 걸리는 시간이 365일 (1태양년)을 12로 나눈것 1태양년...1년은 365.2422일 1년에 약11일이 차이가나 3년만 지나면 1달이상 차이가 생기므로 3년마다 1달이 추가되면 같은달이 두번 있는해가 생기는데 이달을 "윤달"이라 한다 양력은 4년에 한번씩 2월에 하루(윤일)를 더 넣고 그래서 2월은 월래 28일까지 있지만 4년에 한번씩 2월29일인 해를 "윤년"이라고 부른다 이방법을 쓰면 실제 태양년과 400년에 3일 정도..
기년법(紀年法)이란? 과거의 어느해를 기준으로 해를 계산 하는 방법을 기년법 이라한다 서기는...서력기원(西歷紀元)의 약자 지금으로부터 1500년전 유럽에 디오니 시우스 엑시구스라는 신학자가 교황의 명령으로"부활제의 서"라는 책을 쓰면서 그리스도가 태어난 해를 기준으로 서기1년이 되였다. 서기 1년전의해는 꺼꾸로 계산하여 서기전 몇년 또는 기원전 몇년으로 적는다.역사책에서 년도앞에 BC(그리스도가 탄생전) 가 붙은것은 기원 전이라는 뜻이다. 단군은...단군기원(檀君紀元)을 줄인 말 이며 단군 할아버지가 고조선을 세울 때로 부터 해 를 세는 방법 고조선이 기원전2333년 에 세워 졌으니까 단기를 계산 하려면 서기에다 2333을 더하면 단기 몇년 이 된다. 서기는 세계 여러나라가 함계쓰는 기원법이고 단기는 ..
삼투압 현상이란... 농도가 다른 두 액체를 서로 섞이지 않게 반투막으로 막아 놓으면 농도가 낮은쪽의 수분(용질)이 농도가 높은쪽으로 이동 하는 현상이다. 반투막 이란... 입자가 작은 물질만 통가 시키는 얇은 막을 말함, 용액,기체 혼합물등 의 성분 가운데 일부만 투가 시키고 다른성분은 투가 시키지 않는다. 김장때 배추에 소금을 뿌려 놓으면 배추속의 물이 저절로 빠저나와 단단하든 배추잎이 연해진다 배추껍질 부분이 반투막으로 되어있어 삼투압 현상이 일어 나기 때문이다. 식물 뿌리도 반투막으로 되어 있어 뿌리 안쪽은 순수한 물보다 농도가 높기때문에 흙 속에 물을 자연 스레 흡수 할수 있읍니다. 사람의 세포막도 반투막 입니다 목이 말라 물이 먹고싶다고 바닷물을 마사면 혈액의 소금 농도가 진해져서 세포속의 수..
우리가 길떠난 인생 언제 떠나는지 서로 몰라도 가다보면 서로 만나 웃기도 하고 울기도 하고 더 사랑해 줄걸 후회 할텐데 왜 그리 못난 자존심으로 용서 하지못하고 이해 하지 못하고 비판하고 미워했는지... 사랑하며 살아도 너무 짧은 시간 베풀어주고 또 줘도 남는것 들인데 왠 욕심으로 무거운 짐만지고 가는 고달픈 나그네 신세인가 그날이오면 다 벗고 갈텐데 무거운 옷도 화려한 명예의 옷도 자랑스러운 고운 모습도 더그리워 하며 더 만나고싶고 더 주고싶고 보고 또 보고 따뜻이 위로하며 살아야 할텐데 왜 그리 마음의 문만 닫아걸고 더 사랑하지 않았는지 아니 더 베풀지 못 했는지 천년을 살면 그러할까 만년을 살면 그러리요... 사랑한 만큼 사랑받고 도와 준만큼 도움 받는데 심지도 않고 거두려고만 몸부림 첫던 부끄러운..
마음이 아름다운 사람은 상대가 자기를 알아주기 전에 먼저 상대를 알아주는 사람입니다. 마음이 아름다운 사람은 상대가 자신의 정당한 청을 거절할 때도 자신은 상대의 정당한 청이라면 거절하지 않는 사람입니다. 마음이 아름다운 사람은 상대가 자기를 미워하여도 상대를 미워하지 않는 사람입니다. 마음이 아름다운 사람은 상대가 자기를 악하게 대하여 생명의 위험을 느껴도 아름다운 마음으로 상대를 대하는 사람입니다. 마음이 아름다운 사람은 상대가 자기 뜻에 지배되듯 따르는 것을 원하는 것이 아니라 상대에게 자신이 지배받듯 따르려 하는 사람입니다. 마음이 아름다운 사람은 상대를 자신의 뜻대로 붙잡는 것이 아니라 자신의 아픔을 이기고 상대의 마음을 생각하며 상대를 고이 보내 주는 사람입니다. 마음이 아름다운 사람은 상대를..
감사하는 마음으로 가난 해도 마음이 풍요로운 사람은 아무것도 소유하지 않고 있는 것처럼 보이나 실제로는 모든 것을 소유하는 사람입니다. 남이 보기 부러워 할 정도의 여유있는 사람은 모든 것이 행복해 보일 듯 하나 실제로는마음이 추울지도 모르겠습니다. 어려움을 아는 사람은 행복에 조건을 알지만 모든 것이 갖추어진 사람은 만족을 모를 터이니 마음은 추운 겨울일지도 모르겠네요, 몸이 추운 것은 옷으로 감쌀 수 있지만 마음이 추운 것은 어떻게 해결 할 수 있을까요, 사는 기준이 다 같을 수는 없듯이 행복에 조건이 하나일 수는 없답니다. 생긴 모양새가 다르면 성격도 다른 법 가진 것이 적지만 행복을 아는 당신이면 좋겠습니다. 비록 부유하지는 않지만 남과 비교하지 않는 당신이면 좋겠 습니다. 그것이 행복에 조건이기..
마음을 여는 행복 편지 세상을 살다 보면 미운 사람도 많으며 사랑하고푼 좋아하고푼 친해보고푼 사람도 많고 그래서 사랑하다 보면 괴로움이 따릅니다. 때로는 사랑해선 안 되는 사람이어서 때로는 사랑할 수 없는 사람이어서 아픔도 따르고 괴로움도 따르며 그렇 다고 사랑 없이는 하루도 살 수 없습니다. 괴로움 슬픔 아픔이 따른다고 사랑을 하지 않는 다면 삶이란 것 자체도 괴로움의 연속이니 살지 말라는 말과 같으며 아파도 괴로워도 우리는 살아야 합니다. 그래서 좋아하고 그래서 사랑하다 보면 때로는 실망하고 때로는 배신의 아픔으로 미움을 갖게 됩니다. 배신의 아픔은 우리가 그에게 반대급부를 바라고 있었음을 반증 합니다. 조건 없이 바람 없이 주고 사랑했다면 돌아서 가는 사람은 그것으로 그만 이고 미움도 아픔도 가질 ..