여러가지 상식 1.입냄새가 심할 땐 감초 끓인 물로 양치를하고 연한 감초차를 만들어 마시면 좋다 2.구두에서 악취가 날 때 자기 전 신발 속에 백반 두어 개를 넣어두면 습기와 나쁜 냄새를 없앨 수 있다. 3.솥에서 밥이 누러 냄새가 날 때 깨끗한 종이 한 장 과 숯 한 덩이를 밥 위에 얹어놓고 잠시 뚜껑을 닫아주면 냄새가 사라진다. 4.사진 겉면에 투명 매니큐어나 구두에 바르는 투명 왁스를 엷게 발라주면 사진 색이 바래는 걸 막을 수 있다. 5.바닥에 콘택트렌즈 같은 작은 물건을 떨어뜨려 찾기 힘들 때 진공청소기 브러시를 빼고 호스에 스타킹을 씌워 작동시키면 물건이 스타킹에 걸려 쉽게 찾을수 있다. 6.은으로 된 액세서리가 누렇게 변할 때 레몬즙으로 닦고 뜨거운 물로 헹구면 말끔히 지워진다. 감자를 곱게..
비듬 치료법 대부분의 사람들이 외모에 신경을 쓴다. 그러나 비듬이 있다면 비위생적이고 불쾌하게 느껴진다. 비듬은 두피에서 마른 쌀겨 모양의 표피 탈락이 생겨 두피 전체로 퍼지고 가려워 긁으면 떨어지게 된다. 비듬은 지루성 피부염의 일종으로 가벼운 질환이면서 흔히 발생한다. 비듬이 생기는 원인 확실하지 않지만 피지의 과다 분비로 인한 것으로 생각되고 선천성 지루성 요인은 가족적으로 갖고 있는 경우가 많으며, 체질적인 것이 영향을 미치는 것으로 여겨진다. 여기에 피부 피지선의 기능 이상과 세균이나 각질층에 생긴 이상이 복합적으로 작용하기도 한다. 지방을 좋아하는 성질, 다형성 진균이 비듬이 있는 두피에서 많이 발견된다. 지루성 피부염은 이런 균의 성장에 좋은 조건을 제공하기 때문이다. 땀을 촉진하는 인자나 ..
알아두면 유익한 생활의 지혜 ☞ 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하게 작용하며 특히 철분, 망간, 미네랄군, 아미노산, 글리코겐, 타우린 등이 많이 들어 있어 에너지의 寶庫로 잘 알려져 있다. ☞ 구기자로 몸이 건강해진다 구기자는 예로부터 자양강장의 묘약으로 알려져 왔으며, 매일 복용하면 병약자가 건강 해지고, 정력이 증진되며, 시력이 좋아지고, 위장의 활동이 좋아진다. 야산에 흔히 자생 하는 구기자를 보면 지나치지 말고 어린잎과 열매를 채취하여 그늘에 말렸다가 차로 오래 복용하면 확실한 효과를 볼 수 있다. ☞ 배탈설사는 오이를 많이 먹어..
중풍예방 처방> 고혈압으로 치료중인 사람이나, 현재 극히 정상적인 혈압을 유지하고 있는사람도 언제올지 모르는 고혈압 중풍 예방에 소홀하지 말아야 할 것임. *다음 사항을 처방 복용시(2~3회 이상) 중풍 예방은 '절대' 라고도말할 수 있을 정도로 신비함. 1. 준비물 (1인분) (가) 계 란;계란 1개를 흰자위만 컵에 넣어서 거품이 생길 때까지 나무젓가락으로 젓는다. (약 150회 정도) (나) 머구잎;일본에서는 '소모구초' 라고 하는 풀로서 시골에서는 담장밑에 심었다고 전하며, 쌈을 싸먹기도 하는데 모양은 손바닥 정도로 넓다. 우리나라에서는 보통 '머우' 또는 '머위' 라고 한다. 이것을 즙을 내어 커피스푼(작은 숟가락) 5스푼 정도를 흰자위를 넣은 유리컵에 부어 젓는다. (약 50회 정도)다. 곡 주..
같이 먹으면 안되는 음식 쇠고기에는 콜레스테롤이 많이 들어 있고 동물성 기름으로 만든 버터에도 콜레스테롤이 많으므 로 쇠고기에 버터를 첨가해 굽는 다면 콜레스테롤의 급증을 막을 수 없다. 라면은 화학적으로 칼슘과 결합을 잘하는 성질이 있어 칼슘 부족을 일으키기 쉽다. 그리고 콜라도 칼슘과 잘 결합하는 성질을 가지고 있어서 둘을 같이 먹으면 칼슘결핍을 가지고 온다. 홍차 성분중의 떫은 맛 성분인 탄닌이 꿀의 철분과 결합 해서 체내에 흡수가 되지 않는 나틴 산철로 변하기 때문에 같이 하면 안된다. 게는 식중독균의 번식이 잘되는 고단백 식품이고 감은 수렴작용 을 하는 탄닌성분이 들어 있어 둘을 같이 먹으면 소화불량과 식중독을 일으키기 쉽다. 간은 양질의 단백질과 비타민, 칼슘, 철이 아주 많으나 감이 가지고 ..
나의 체질 알아보기 체 질, 외 형, 성 격 태양인~상체 발달,하체 허약, 몸이 역삼각형 리더십이 강하고 외향적, 독선적 태음인~상하체 고루 발달, 살이찌고 몸이 사각형 내성적,침착하고 느긋인내성 소양인~가슴이 발달,엉덩이 빈약,역삼각형 명랑 적극적,지구력 부족,의협심강함 소음인~하체 발달,마른편이며 몸은 삼각형 내성적,침착 소극적이고 추진력 약함 식품 비교 *** 태 음 인 *** 태 양 인 *** 체질구분 허용식품 제한식품 곡물 주식으로 쌀,밀,콩이좋음. 특히 두류가 좋다. 메밀, 녹두 주식으로 메밀,조,보리.수수.녹두.팥 흰쌀,정백밀가루. 동물성 쇠고기가 좋음. 어린이에게는 우유 제품이좋음. 돼지고기, 닭고기 새우,굴,전복,소라,홍합,어패류가 좋음. 쇠고기,닭고기,돼지고기. 채소류 무우, 도라지,더..
인체의 신비 심장 : 혈관을 통해 신체내 모든 조직에 혈액을 펌프질 해주는 엄청난 탄력성을 지닌 장기 혈액 - 음식점 배달원 : 요리(영양소와 산소)를 체내 구석구석에 배달해주고, 그곳에서 빈 그릇(노폐물과 이산화탄소)을 회수해 온다. 동맥 - 남산터널 : 음식점 배달원(혈액)은 남산 제1호, 2호, 3호, ... 터널(동맥) 속을 통과해 요리를 배달한다. 정상적인 터널(동맥)은 실내벽이 깨끗하고 유연하고 탱탱하지만 어떤 것은 기름 때들이 덕지덕지 붙게 된다 관상동맥 - 왕관터널 : 시청(심장)으로 요리를 배달해주는 시청전용 터널(동맥), 이 터널(동맥)이 막히면 심장은 굶어죽게 된다(심장마비) 콜레스테롤 - 기름의 한 종류 : 1차적으로는 국내 공장(간)에서 생산되고 육류, 알류, 내장등의 동물성 식품..
수양심이 자연심 오늘도 도덕을 실천하는 참된사람이 되자." 疊疊山山峰峰奇(첩첩산산봉봉기) 蒼波錦江白馬流(창파금강백마류) 첩첩이 둘러 쌓인 산 봉우리는 기이하기만 하고, 흐르는 맑고 깨끗한 물은 금강이요 백마강 이로다. 道實心樂(도실심락) 求仙不老(구선불로) 도덕을 실천하니 마음이 즐겁고, 신선이 돼니,늙지않이하는구나. 山水風景云好云(산수풍경운호운) 修心善行不如也(수심선행불여야) 산수 풍경이 아무리 좋다고 해도 내 마음을 닦아 선행 하는 것만 못 하드라. 登登上上何處登(등등상상하처등) 步步行行修心德(보보행행수심덕) 오르고 또 올라서 높은 위치에 오르드라도 걸음거리 행할때 마다 마음을 닦아 덕을 배풀어야 하느니라. 心良則不老草(심량즉불로초) 心善則不死藥(심선즉불사약) 마음이 어지니 불로초요, 마음이 착하니 ..
孝(효)는 百行之源(백행지원)이다. =효는 백가지 착함을 행하는 근원이다. 어느 일류대 졸업생이 한 회사에 이력서를 냈다. 사장이 면접 자리에서 물었다.. “부모님을 목욕시켜드리거나 닦아드린 적이 있습니까?” “없습니다.” 청년은 정직하게 대답했다. “그러면, 부모님의 등을 긁어드린 적은 있나요?” 청년은 잠시 생각했다. “네, 제가 초등학교에 다닐 때 등을 긁어드리면 어머니께선 용돈을 주셨죠.” 청년은 혹시 입사를 못하게 되는 것은 아닐까 하는 걱정이 들기 시작했다 사장은 청년의 마음을 읽은 듯 실망하지 말고 희망을 가지라'는 말도 했다. 면접이 끝나고 청년이 자리에서 일어나 인사를 하자 사장이 이렇게 말했다. “내일 이 시간에 다시 오세요. 하지만 한 가지 조건이 있습니다.부모님을 닦아드린 적이 없다..
한국 CEO 100인의 좌우명 조선시대 학자, 율곡 이이 - 먼저 뜻을 크게 세워야 한다 1 조선시대 거상, 임상옥 - 재물에 있어서는 물처럼 공평하게 하라 2 마산자기회사, 이승훈 창업주 - 땅속의 씨앗은 자기의 힘으로 무거운 흙을 들치고 올라온다 3 경주 최부잣집 백산상회, 최준 창업주 - 사방 백 리 안에 굶어 죽는 사람이 없게 하라 4 유한양행, 유일한 창업주 - 기업은 사회를 위해 존재한다 5 금호아시아나그룹, 박인천 창업주 - 신의, 성실, 근면 6 샘표식품, 박규회 창업주 - 옳지 못한 부귀는 뜬구름과 같다 7 코오롱그룹, 이원만 창업주 - 공명정대하게 살자 8 경방그룹, 김용완 명예회장 - 분수를 알고 일을 즐긴다 9 효성그룹, 조홍제 창업주 - 덕을 숭상하며 사업을 넓혀라 10 삼성그룹,..