아픔 만큼 삶은 깊어지고 아픔 만큼 삶은 깊어지고 흐르는 물 고이면 썩어져 가듯 움직임이 정지되면 마음엔 잡초가 자라납니다. 상처받기 두려워 마음 가두어 놓고 잡초 무성히 키울 바에야 차라리 어울리는 세상 에서속마음 열어 놓고 사는 것이 좋을 듯 합니다. 들어야 할 것 듣기 싫고 가지고 있는 것 버리기 싫지만 마음은 한 시간에 머물러도 한 곳에 갇혀 있어도 아니 됩니다. 매서운 바람이 마음 한 구석에 소용돌이를 일으켜 드러난 상처에 생채기를 만든다 하여도 고통은 아픈만큼 줄 수 있는 자람이 있고 교훈이 있기에 마음은 편한 곳에 움직임이 정지 되어서는 아니 됩니다. 물은 흐르기 싫어도 흘러야 하고 흐르는 물은 파도를 만들 듯 마음은 추함이 있어 도 열려야하고 아픔이 있어도 흘러야합니다. 마음의 고통은 공기..
행복을 느끼며 사는 방법 당신이 얼마만큼 행복한가 하는 것은 인생관에 따라 다르다. 행복이라는 것은 무언가 좋은 일이 있어서 기분이 좋은 것이 아니라 어디까지나 자발 적 으로 솟아나는마음의 상태를 가리키는 것이다. 여기서 한 가지 주목해야 할 사실은 행복을 느끼 는 정도는 꾸준한 연습에 의해 늘릴 수 있다는 것이다. 매일 5분간이라도 의식적으로 행복을 느끼는 연 습을 하도록 하라 어떠어떠 한 이유로 행복하다 하는 것이 아니라 그냥 행복한 기분이 되어보는 것이다. 먼저 자기 인생에서 가장 행복했던 날의 일을 떠 올려 본다.그리고 그때 당신이 어떤 기분이었는지를 상기해 보고 그때의 기분을 다시 한 번 체험해 보는 것이다. 이 훈련을 속하다보면 당신은 행복해지고 싶을 때 언제든지 행복해질 수 있고 매일 매일을..
가장 중요한 약속 친구 와의 약속을 어기면 우정에 금이 가며 자식과의 약속을 어기면 존경이사라집니다. 기업 과의 약속을 어기면 거래가 끊어지며 그래서 우리 는 메모를 해가며 약속을 지킵니다. 하지만 꼭 지키지 않아도크게 문제가 되지 않는 약속도 있으며 그것은 바로 나 자신과의 약속입니다. 약속을 어겼다는 사실을 아무도 모르기에 그리고그때그때 쉽게 스 스로를 용서해주기에 우리는 자기 자신과의 약속엔 부담을 느끼지 않습니다. 그러나 내가 나를 못 믿는다면 세상엔 나를 믿어줄 사람이 단 한 사람도 없습니다. 나 자신과의 약속을 맨 먼저 지키십시오 어쩌면 가장 중요한 약속인지도 모릅니다.
후회 없는 사랑 수많은 사람들이 만남과 이별을 반복 하면서 멋진 사랑을 찾아 방황을 합니다. 쉽게 만나고 조금만 마음이 맞지 않으면 뒤돌아서서 제갈길 가버립니다. 남편에게서 아내에게서 못받은 사랑을 누군가에게서 받겠다는보 상 심리는 첫 단추부터 잘못 끼웁니다. 이 세상 떠나는 날에 가슴에 묻고 갈 수 있는 후회없는 사랑은 진실한 마음으로 시작해야 합니다. 생명을 잉태한 첫 새순 처럼 때 묻지 않 은 순수한 마음 하나로 사랑하는 것입니다. 나의 모든 것을 다 주고도 하나 뿐인 목숨까지 아낌없이 줄수 있 을 때 후회없는 사랑은 태어납니다.
감사한 마음으로 오늘을 시작 가난해도 마음이 풍요로운 사람은 아무 것도 소유하지 않고 있는 것처럼 보이나 실제로는 모든 것을 소유하는 사람입니다. 남이 보기 부러워 할 정도의 여유있는 사람 은 모든 것이 행복해 보일 듯 하나 실제로는 마음이 추울지도 모르겠습니다. 어려움을 아는 사람은 행복의 조건을 알지만 모든 것이 갖추어진 사람은 만족을 모를 터이니 마음은 추운 겨울일지도 모르겠네요. 몸이 추운 것은 옷으로 감쌀 수 있지만 마음이 추운 것은 어떻게 해결 할 수 있을까요? 사는 기준이 다 같을 수는 없지만 행복의 조건이 하나일 수는 없답니다. 생긴 모양새가 다르면 성격도 다른 법 가진 것이 적지만 행복을 아는 당신이면 좋겠습니다. 비록 부유하지는 않지만 남과 비교하지 않는당신이면 좋겠습니다. 그것이 행복..
중년을 위한 10계명 젊음을 부러워하지 말며 마음의 질 투는 몸까지 병들게 한다. 움켜쥐고 있 지 말며 너무 인색한 중년은 외로울 뿐이다. 돈을 잘 사용해 인생을 아름답게 장 식합니다. 항상 밝은 생각을 가지며 중년기의 불안과 초조는 건강을 위협한다. 남에게 의존하지 말며 의존하기 시작 하면 인생은 급격히 내리막을 걷게 된다. 감정에 솔직하며 젊은 척, 아는 척, 부 유한 척하는 삼척동자는 왕따를 당한다. 신앙을 가지며 신앙생활은 인 생의 석양을 한결 우아하게 만든다. 아무 일에나 참견하지 말며 이제는 참견보다는 후원과 격려에 치중합니다. 자신에 대한 연민에서 벗어나며 나만큼 고생한 사람 나만큼 외로운 사람 나만큼 노력한 사람등의 표현을 삼가하며 이런 말은 자신의 나약함을 노출하는 행위이다. 인생의 계획..
행복과 고난은 쌍둥이 당신에게 지금 "고난"이 찾아왔습니까? 당신에게 지금 "아픔"이 찾아왔습니까? 우리는 이것들을 불청객이라 여 기고 꺼립니다.하지만 당신에게 이것들이 찾아온 이유가 있습니다. 그것들이 당신에게 찾아온 이유는 과 연 행복을 받을 자격이 있는지 시험해 보기 위해서입니다.행복은 자격증을 가 진 사람에게만 찾아오는 성질이 있습니다. 그래서 행복은 우리에게 고난이나 아픔 또는 시련으로 변장해서 나타나는 것입니다. 아우렐리우스는 이미 그 사실을 알고 있 었다는 듯 우리에게 이런 말을 남겼습니다. 언젠가 삶이 우리를 모질게 만들고 아프게 만들려고 할 때 당 신은 기억해야 할 사실이 하나있습니다. 이것은 고난이다..이것은 불운이다.. 가 아니라 이것을 훌륭하게 견디어 내 면 그것이 곧 행복이다..라..
자신을 소중히 여기는 사람 자신을 소중히 여기는 것은 모든 다른 사람을 존중하는 출발점입니다. 자기를 사랑하지 못하는 사람 은 타인도 사랑할 수 없는것입니다. 외국의 한 연구소에서 성공하는 사람들 의 특성이 무엇인지를 알아보고 싶었습니다. 그래서 사회의 여러 분야에서 성공한 사람 들에게 삶을 살아가는 데 가장 중요하게 생각하는것이 무엇인가를 물어 보았습니다. 신기하게도 그들은 한결같이 '나 자신 에 대한 사랑'이라고 대답했다고 합니다. 그들은 가정에서는 부모를 모시고 자녀를 양 육하는 매우 가정적인 사람들이었으며 직장에 서는 많은 부하 직원들을 거느리는 상관이었습니다. 그러므로 그들은 가정을 보살펴야 하고 직장을 위 해 끊임없이 연구하고 노력해야 하는 사람들이었습니다. 그럼에도 불구하고 그들이 가정이나 ..
마음은 자신의 소중한 재산 생각은 우물을 파는 것과 닮았스며 처 음 에는 흐려져 있지만 차차 맑아집니다. 살다 보면 진정 우리가 미워해야 할 사 람이 이 세상에 흔한 것은 아니었습니다. 원수는 맞은편에 있는 것이 아니라 오 히려 내 마음속에 있을 때가 많았습니다. 병은 육체의 병이지 마음의 병은 아니며 성한 다리가 절룩거리면 그것은 어디까지나 다리에 생긴 이상이지 마음에 생긴 이상은 아닙니다. 주변을 살펴보면 육체의 병 때문에 마 음까지 고통받는 분이 더러 있습니다. 이해가 되고도 남을 일이지만 그렇다 고 마음까지 병들면 무척 곤란한 일입니다. 마음은 우리 몸의 뿌리 같은 것이라서 뿌리 마저 병들면 회생은 어려운 일이 되고 맙니다. 그렇습니다. 마음은 다이아몬드 처럼 순수할수록 더 무게가 나갑니다. 마음..
나를 사랑하는 방법 모든 사람은 저마다의 가슴에 길 하 나를 내고 있스며 그 길은 자기에게 주 어진 길이 아니라 자기가 만드는 길입니다. 사시사철 꽃길을 걷는 사람이 있는가 하면 평생 동안 투덜투 덜 돌짝길을 걷는 사람이 있습니다. 나는 꽃길을 걷는 사람이 될 것이며 내게도 시련이 있을 수 있다는 생각 으로 늘 준비하며 사는 사람이 되겠습니다. 시련이 오면 고통과 맞서 정면 으로 통과하는 사람이 되겠습니다. 시련이 오면 고통을 받아들이고 조용 히 반성하며 기다리는 사람이 되겠습니다. 시련이 오면 약한 모습 그대로 보이 고도 부드럽게 일어나는 사람이되겠습니다. 시련이 오면 고통을 통하여 마음에 자비와 사랑을 쌓는 사람이 되겠습니다. 시련이 오면 다른 사람에게 잘못한 점을 찾아 반성하는 사람이 되겠습니다. ..